В разделе представлен широкий выбор образовательных программ, рассчитанных специально на представительниц прекрасного пола. Здесь вы найдете курсы по саморазвитию, креативному ремеслу, кулинарии, фитнесу, красоте и здоровью, психологии и многим другим тематикам.
Эксперты и педагоги помогут вам раскрыть свой потенциал, развить умения и навыки, повысить самооценку и уверенность в себе. Присоединяйтесь к курсам и станьте лучшей версией себя!
Для женщин: категории курсов
Для женщин: список курсов
Марафон предлагает бюджетное и вкусное питание, индивидуальные тренировки и специальные программы для мам с диастазом. Участники каждый день могут начинать утро с энергичной зарядки для успешного старта дня. PINCHFIT помогает людям не только т [...]
1. Уникальная возможность разобраться в принципах здорового питания. 2. Повышение активности и избавление от лишнего веса без дорогостоящих коучей. 3. Широкий спектр знаний и навыков для изменения пищевых привычек 4. Возможность изучить микро [...]
Правильный настрой: обсуждение психологических аспектов похудения, коррекция образа мыслей для достижения желаемого результата. КБЖУ: разговор о калориях, белках, жирах и углеводах, формирование здорового рациона и контроль за ним, установлени [...]
1. Авторский марафон Валерии Чекалиной - Chekfit 2. Разнообразное меню от профессионального нутрициолога 3. Программы тренировок для здоровых людей, советы для тех с ограничениями 4. Рекомендации по оборудованию и упражнениям для тренировок 5. [...]
На курсе вы сможете: 1. Узнать о правильном питании для поддержания здоровья. 2. Разобраться с органами и процессом пищеварения. 3. Изучить состав пищи: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. 4. Освоить информацию о необходимом колич [...]