1. Авторский марафон Валерии Чекалиной — Chekfit
2. Разнообразное меню от профессионального нутрициолога
3. Программы тренировок для здоровых людей, советы для тех с ограничениями
4. Рекомендации по оборудованию и упражнениям для тренировок
5. Эксклюзивная программа от опытного тренера, эффективные видео уроки с подробными объяснениями
Подробнее о курсе
Уникальный авторский марафон по похудению Chekfit от Валерии Чекалиной предлагает вам меню на выбор от профессионального нутрициолога! Программы тренировок разработаны для здоровых людей, однако при наличии ограничений важно проконсультироваться со специалистом. Для тренировок желательно иметь гантели (предпочтительно разборные), но в случае их отсутствия можно использовать бутылки с водой или выполнять упражнения с собственным весом. Также рекомендуется приобрести фитнес-резинки и, возможно, понадобится стул для выполнения определенных упражнений.
Получите эксклюзивную программу от профессионального тренера, гарантированно эффективные тренировки и удобные видеоуроки с Лерой в формате «включай и повторяй». Вам предоставят подробные объяснения техники для каждого упражнения, чтобы вы могли максимально эффективно использовать каждую тренировку. Погрузитесь в мир здоровья и активного образа жизни с Chekfit!
Смотрите также:
Участвуй в марафоне IRONBYCLUB и укрепи мышцы кора и пресса. За 21 день заметишь изменения: укрепление мышц, снижение жировой массы, подтянутый пресс. Для тренировок понадобятся фитнес-резинки и гантели или бутылки с водой. Получи поддержку в [...]
Марафон предлагает бюджетное и вкусное питание, индивидуальные тренировки и специальные программы для мам с диастазом. Участники каждый день могут начинать утро с энергичной зарядки для успешного старта дня. PINCHFIT помогает людям не только т [...]
Правильный настрой: обсуждение психологических аспектов похудения, коррекция образа мыслей для достижения желаемого результата. КБЖУ: разговор о калориях, белках, жирах и углеводах, формирование здорового рациона и контроль за ним, установлени [...]